Voetklachten bij diabetes
Bij diabetes kunnen uw voeten gevoeliger worden voor klachten. Kleine wondjes, drukplekken of veranderingen aan de huid worden soms minder goed opgemerkt. Daardoor kunnen klachten ongemerkt erger worden.
Misschien merkt u dat uw voeten anders aanvoelen dan vroeger. Bijvoorbeeld doof, tintelend of juist extra gevoelig. Ook kunnen wondjes minder snel herstellen. Goede controle en verzorging van de voeten zijn daarom extra belangrijk bij diabetes.
Wat is het?
Bij diabetes kan schade ontstaan aan de zenuwen en bloedvaten in de voeten. Daardoor kunnen gevoel en doorbloeding veranderen.
Wanneer zenuwen minder goed werken, voelt u drukplekjes, wondjes of warmte soms minder snel. Door veranderingen in de doorbloeding herstelt de huid vaak minder goed. Hierdoor wordt de kans op wondjes, infecties en andere voetproblemen groter.
Niet iedereen met diabetes krijgt dezelfde klachten. Juist daarom is het belangrijk om veranderingen aan de voeten op tijd te herkennen.
Oorzaken
Voetklachten bij diabetes ontstaan vaak door veranderingen in zenuwen, bloedvaten en belasting van de voeten.
Mogelijke oorzaken zijn:
- verminderde doorbloeding;
- beschadiging van zenuwen;
- veranderingen van de huid;
- drukplekken door schoenen of stand van de voet.
Wat merkt u?
Voetklachten bij diabetes ontstaan vaak geleidelijk. Daardoor merkt u niet altijd direct dat er iets verandert.
Uiteindelijk kunt u merken dat:
- u minder gevoel heeft in de voeten;
- u tintelingen of een branderig gevoel ervaart;
- uw voeten anders aanvoelen;
- u wondjes minder snel opmerkt;
- wondjes langzamer genezen;
- de huid droog of kwetsbaar wordt;
- er sneller drukplekjes of eelt ontstaan.
De invloed van een gezonde leefstijl en uw mentale gezondheid
Een gezonde leefstijl heeft een positieve invloed op uw voeten en algemene gezondheid. Voldoende beweging, gezonde voeding en goede diabetescontrole helpen om het lichaam en de huid zo gezond mogelijk te houden.
Langdurige klachten of onzekerheid over wondjes kunnen spanning of onrust geven. Onze leefstijlcoaches kunnen ondersteunen bij gezonde gewoontes rondom voeding, beweging en leefstijl. Onze psychologen kunnen begeleiden wanneer klachten zorgen geven of invloed hebben op uw dagelijks leven.
Wat kunt u zelf doen?
U kunt zelf veel doen om uw voeten gezond te houden en klachten te helpen voorkomen. Regelmatige controle en goede verzorging zijn daarbij belangrijk.
Om goed voor uw voeten te zorgen kunt u:
- uw voeten dagelijks controleren;
- uw voeten goed wassen en afdrogen, ook tussen de tenen;
- de huid goed verzorgen met een passende crème;
- goed passende schoenen dragen;
- drukplekken of wondjes serieus nemen;
- niet op blote voeten lopen;
- bij veranderingen op tijd hulp inschakelen.
Advies en behandeling
De pedicure controleert uw voeten en let op veranderingen van de huid, nagels en drukplekken. Met regelmatige diabetes voetcontroles kunnen klachten vaak vroeg worden herkend en behandeld.
De behandeling kan bestaan uit:
- het verzorgen van nagels en huid;
- het verwijderen van overtollig eelt;
- het behandelen van drukplekken;
- controle van wondjes of huidveranderingen;
- advies over dagelijkse voetverzorging;
- advies over schoenen en belasting van de voeten;
- doorverwijzing naar de podotherapeut wanneer dat nodig is.
Bij een verhoogd risico op voetproblemen kan de podotherapeut aanvullend onderzoek doen en meedenken over bescherming en behandeling van uw voeten.
Werk aan uw gezondheid met de Rondom app
- Direct contact met zorgverleners via chat