Bij reuma kunnen uw voeten van vorm veranderen. Bijvoorbeeld door vergroeiingen of een andere stand van de voet. Hierdoor passen schoenen vaak minder goed. Dit kan zorgen voor drukplekken, eelt, likdoorns en wondjes.

Door de veranderde stand van uw voeten kunt u ook anders gaan lopen. Dit kan klachten geven aan uw knieën, heupen of rug.

Voetklachten bij reuma kunnen verschillende oorzaken hebben. Reuma is een verzamelnaam voor aandoeningen die invloed kunnen hebben op gewrichten, spieren, pezen en andere weefsels. Niet iedereen met reuma krijgt voetklachten, maar veranderingen in het lichaam kunnen er wel voor zorgen dat voeten anders belast worden.

Bij sommige vormen van reuma kunnen ontstekingen, stijfheid of veranderingen in gewrichten en weefsels invloed hebben op de voeten. Bijvoorbeeld:

bij artrose verandert het kraakbeen in gewrichten. Hierdoor kunnen gewrichten stijver worden en minder soepel bewegen.
bij ontstekingsreuma kunnen gewrichten ontstoken raken. Dit kan invloed hebben op de stand en belasting van de voeten.
bij klachten van spieren, pezen of banden rondom gewrichten kunnen bewegen en belasten anders gaan voelen. Een voorbeeld hiervan is fibromyalgie.

Door deze veranderingen kunnen druk, belasting en beweging in de voeten veranderen. Daardoor kunnen voetklachten ontstaan of toenemen.

Reuma verloopt bij iedereen anders. Toch zijn er kenmerken aan voeten en enkels die bij veel mensen met reuma voorkomen:

Pijn bij staan en lopen;
Schoenen passen minder goed;
In een later stadium kan de voet van vorm veranderen;
Knobbels onder de voet door veranderingen in de stand van de botten. Dit kan pijn, eelt en wondjes veroorzaken;
Tenen die scheef gaan staan of over elkaar heen gaan. Hierdoor kunnen hamertenen, klauwtenen, likdoorns of eelt ontstaan;
Een bredere voorvoet. Hierdoor kunnen drukplekken ontstaan aan de binnen- en buitenzijde van de voet;
Vochtophoping in de voet of enkel. De gewrichten kunnen dan gezwollen zijn;
Ontstekingen in voetgewrichten of irritatie van pezen en banden rond de voetgewrichten.

Deze klachten samen noemen we de reumatische voet.

Naast deze klachten kunnen er ook andere problemen ontstaan. Bijvoorbeeld een dunnere huid, wondjes die sneller ontsteken en een trage (wond)genezing. Dit kan te maken hebben met de ziekte zelf, of met medicijngebruik.

Een gezonde leefstijl kan een positieve invloed hebben op hoe iemand met een reumatische voet omgaat en hoe klachten worden ervaren. Voldoende slaap, gezonde voeding, niet roken en regelmatig bewegen kunnen bijdragen aan het behouden van conditie, spierkracht en dagelijks functioneren. Het is belangrijk om te bewegen op een manier die past bij wat uw lichaam aankan en voldoende momenten van herstel in te bouwen.

Ook mentale gezondheid speelt mee. Langdurige pijn, vermoeidheid of onzekerheid over klachten kunnen invloed hebben op hoe u zich voelt en hoeveel energie u heeft. Stress en spanning kunnen ervoor zorgen dat klachten sterker worden ervaren of dat herstel lastiger voelt. Onze leefstijlcoaches kunnen helpen bij het ontwikkelen van gezonde gewoontes en het vinden van een balans die past bij uw situatie.

Het helpt om klachten serieus te nemen en te zoeken naar een goede balans tussen bewegen en rust. Helemaal stoppen met bewegen is meestal niet nodig, maar te veel doorgaan kan klachten juist verergeren.

U kunt bijvoorbeeld:

regelmatig blijven bewegen op een manier die bij uw klachten past;
goede, ondersteunende schoenen dragen;
activiteiten afwisselen en voldoende rustmomenten nemen;
uw voeten dagelijks controleren op veranderingen of drukplekken;
rekening houden met pijn en vermoeidheid bij het plannen van uw dag;
gezond eten, voldoende slapen en niet roken;
bij aanhoudende of veranderende klachten advies vragen.

Niet alles hoeft in 1 keer anders. Kleine aanpassingen in uw dagelijkse gewoonten kunnen al helpen om uw voeten minder te belasten en prettig te blijven bewegen.

Onze podotherapeuten kijken samen met u naar uw klachten, uw voeten en wat u nodig heeft om beter te kunnen bewegen. We bespreken welke dingen invloed hebben op uw klachten en welke behandeling daarbij past.

De behandeling kan bestaan uit:

podotherapeutische zolen om druk beter te verdelen en gevoelige plekken te ontlasten;
teenortheses om drukplekken te verminderen of te helpen voorkomen;
advies over schoenen die passen bij uw voeten en manier van bewegen;
advies over belasting en dagelijkse activiteiten;
advies over voetverzorging en het voorkomen van nieuwe klachten.

Wanneer extra verzorging van de huid of nagels nodig is, kunnen onze pedicures ondersteunen. Bij reuma kunnen voeten gevoeliger zijn voor drukplekken, wondjes of veranderingen aan huid en nagels. Regelmatige pedicurezorg kan helpen om klachten te verminderen en problemen zoveel mogelijk te voorkomen.

Rondom Schoenen

Goede schoenen kunnen veel klachten voorkomen. Bij Rondom Schoenen helpen we u bij het kiezen van schoenen die passen bij uw voeten en uw dagelijks leven. Zo kunt u klachten verminderen en nieuwe klachten zoveel mogelijk voorkomen.

Voor Rondom Schoenen gebruiken we onze kennis en ervaring om een passende schoencollectie samen te stellen. Daarbij kijken we naar verschillende voetvormen, behoeften en stijlen. We dragen zorg voor voldoende keuze uit goede schoenen, in verschillende prijsklassen.

Rondom Schoenen heeft ook een kennisbank! Hier vindt u tips en informatie die u helpen bij het kiezen van de juiste schoenen.

Wat vindt u van onze website?

Reumatische voet

Heeft deze informatie u geholpen?

Werk aan uw gezondheid met de Rondom app

Vind een zorgverlener bij u in de buurt