Hofland medisch centrum

Wat is jouw rol en waar krijg je energie van in jouw werk?

Ik werk als leefstijlcoach en krijg energie van mensen die doormiddel van kleine, haalbare stappen, steeds beter in hun vel komen te zitten. Waar mensen vaak veel van zichzelf verwachten, probeer ik samen met ze de stappen kleiner te maken. Hierdoor voelt leefstijlverandering minder als een opgave en levert het meer op dan dat het kost. Het is leuk om mee te denken bij het stellen van realistische doelen, waardoor mensen meer succeservaringen hebben en meer vertrouwen krijgen in het proces in in hunzelf.

Wat is jouw favoriete quote, lijfspreuk of tip om mensen beter door het leven te laten lopen?

'Als je dit zo 5 jaar blijft doen, vind je het leven dan nog steeds leuk?'

Waar merk je aan je werk dat het echt bij jou past?

Aan de reacties die ik ontvang van deelnemers en cliënten. En omdat ik er zelf veel energie van krijg. Het gaat als vanzelf en daarin is er ruimte voor diepgang, maar ook humor.

Wat doe jij buiten je werk dat mensen misschien niet van je verwachten?

Ik struin alle kringloopwinkels af voor unieke, vintage kledingitems. Dit is begonnen als hobby, maar is inmiddels ook deels mijn werk.

Is er nog iets wat je zelf wil delen?

Leefstijlverandering hangt naar mijn idee grotendeels af van zelfbeeld en mindset. Door om te denken, zachter voor jezelf te zijn en vertrouwen in jezelf te houden/ontwikkelen bereik je vaak meer dan door jezelf naar beneden te praten. Je kan het echt en dat hoeft niet in 1 keer perfect. Je mag fouten maken en terugvallen, als je het maar blijft oppakken en blijft kijken naar hoe het makkelijker en fijner kan.