Werk volhouden met pijn of vermoeidheid
Merkt u dat werken steeds zwaarder wordt door pijn of vermoeidheid? Misschien lukt het u om de werkdag door te komen, maar bent u daarna helemaal leeg. Of u merkt dat u op uw werk doorgaat, terwijl uw lichaam eigenlijk al aangeeft dat het genoeg is geweest. Dat kan op den duur veel van u vragen. Werk volhouden met klachten is vaak een kwestie van balanceren. U wilt uw werk goed doen, collega’s niet belasten en uw verantwoordelijkheden nakomen. Tegelijk heeft uw lichaam of hoofd misschien meer rust nodig dan u gewend bent. Als die balans ontbreekt, kan werk steeds meer gaan voelen als overleven.
.png?v=mtj39tg8)
Wat merkt u?
Pijn of vermoeidheid tijdens werk kan op verschillende manieren invloed hebben.
U kunt bijvoorbeeld merken dat:
- u aan het einde van de werkdag uitgeput bent;
- pijn toeneemt tijdens bepaalde taken;
- u steeds vaker pauzes nodig heeft;
- u minder concentratie heeft;
- u sneller fouten maakt;
- u prikkelbaarder bent dan normaal;
- u thuis weinig energie over heeft;
- u vrije tijd gebruikt om bij te komen van werk;
- u bang bent dat u het werk niet volhoudt.
Soms houdt iemand zich op het werk groot. Collega’s zien dan niet hoeveel moeite het kost. Dat kan eenzaam voelen en maakt het moeilijker om op tijd hulp te vragen.
