Autorijden

Moeite met autorijden kan op verschillende momenten merkbaar zijn.

U kunt bijvoorbeeld merken dat:

lang zitten pijn geeft;
in en uit de auto stappen lastig is;
omkijken bij parkeren of invoegen moeilijk is;
u sneller moe wordt tijdens rijden;
druk verkeer spanning geeft;
u minder goed kunt concentreren;
u autorijden vermijdt;
u pijn krijgt in rug, nek, schouders, heupen of benen;
u twijfelt aan uw reactievermogen.

Soms gaat u alleen nog korte of bekende routes rijden. Dat kan tijdelijk helpen, maar het kan ook uw vrijheid beperken.

Autorijden kan moeilijker worden door pijn, stijfheid, vermoeidheid, concentratieproblemen of spanning. Ook klachten aan nek, rug, schouders, handen, heupen, knieën of voeten kunnen invloed hebben.

Daarnaast kan medicatie invloed hebben op rijden. Sommige medicijnen maken suf of vertragen uw reactie. Het is belangrijk om dit altijd te controleren bij uw arts of apotheek.

Ook druk verkeer, rijden in het donker, onbekende routes of spanning en angst in het verkeer kunnen ervoor zorgen dat autorijden minder vanzelfsprekend aanvoelt.

Het helpt om autorijden bewust en veilig te organiseren.

U kunt bijvoorbeeld:

korte ritten plannen;
pauzes nemen bij langere ritten;
uw stoel en spiegels goed instellen;
drukke momenten vermijden;
vooraf de route bekijken;
niet rijden als u erg moe bent;
controleren of medicatie invloed heeft op rijden;
hulp vragen als in en uit de auto stappen lastig is.

Veiligheid gaat voor. Autorijden moet niet alleen fysiek mogelijk zijn, maar ook verantwoord voelen.

Hulp is verstandig als u twijfelt aan uw veiligheid tijdens het autorijden. Ook als u pijn, vermoeidheid, duizeligheid, concentratieproblemen of angst ervaart, is advies belangrijk.

Neem contact op met als u twijfelt of u door klachten of medicatie veilig kunt rijden. Bij duidelijke problemen met zien, reageren of bewustzijn is rijden niet verstandig tot dit is besproken.

We kijken samen welke onderdelen van autorijden lastig zijn. Daarbij letten we op houding, beweging, energie, instappen, uitstappen en herstel.

Een ergotherapeut kan meedenken over praktische aanpassingen, veilig in en uit de auto stappen en omgaan met belasting. Een fysiotherapeut kan helpen bij houding, beweeglijkheid en kracht. Een podotherapeut kan ondersteunen als voetklachten of schoenen invloed hebben op pedalen gebruiken. Bij blijvende angst kan psychologische ondersteuning passend zijn.

We zoeken samen naar praktische oplossingen, met veiligheid als uitgangspunt.

Wat vindt u van onze website?

Gerelateerde onderwerpen

Bewegen of sporten weer oppakken

Familiebezoek of sociale afspraken vermijden

Heeft deze informatie u geholpen?

Fietsen

Werk aan uw gezondheid met de Rondom app

Vind een zorgverlener bij u in de buurt